Découvre les conseils pour apprendre à monter et descendre de cheval en toute sécurité.
Comment amener le cheval dans le manège ?
Avant de monter à cheval, tu dois amener ton cheval dans le manège ou la carrière.
Voici les étapes pour amener ton cheval dans le manège :
- Mets ton casque.
- Passe les rênes par-dessus l’encolure.
- Ouvre en grand la porte du box.
- Amène ton cheval au pas jusqu’à l’entrée du manège.
- Demande la permission avant d’entrer aux personnes qui sont dans le manège.
- Une fois l’autorisation reçue, place-toi sur la ligne du milieu, en laissant 3 mètres entre chaque cheval.
- Attends la consigne de ton enseignant avant de monter à cheval.
Comment ressangler à pied ?
Avant de monter à cheval, tu dois ressangler ton cheval (sauf s’il vient juste d’être monté).
Pour ressangler ton cheval, place-toi à sa gauche, soulève le quartier de la selle et resserre le sanglage autant que possible (sans couper en deux ton cheval, c’est-à-dire sans le comprimer excessivement).
Avant de te mettre en selle, tu peux régler tes étriers à pied. Tu seras ainsi plus à l’aise une fois à cheval. 😉
Comment monter à cheval ?
Pour monter à cheval, utilise un montoir : ce sera plus confortable pour toi et pour ton cheval. En effet, le montoir permet de ménager le dos de ton cheval.
Le montoir est un objet surélevé et stable qui t’aide à te mettre à cheval. Ça peut être un marchepied, un escabeau ou un cube.
Voici les étapes pour monter à cheval :
- Place-toi près de l’épaule gauche de ton cheval.
- Ajuste tes rênes et tiens-les au niveau du pommeau avec la main gauche.
- Engage la pointe du pied gauche dans l’étrier (sans piquer ton cheval avec le bout de ton pied).
- Attrape le troussequin de la selle avec la main droite.
- Prends une impulsion avec la jambe droite pour te hisser vers le haut et vers l’avant (aide-toi aussi de tes bras).
- Fais passer ta jambe droite par-dessus la croupe de ton cheval (sans la toucher) en tournant tes épaules vers l’encolure de ton cheval.
- Assieds-toi délicatement dans la selle.
Comment ressangler à cheval ?
Une fois à cheval, n’oublie pas de ressangler (et oui, encore, c’est important pour ta sécurité) :
- Garde ton cheval à l’arrêt.
- Avance la jambe gauche devant le quartier de la selle, sans déchausser l’étrier.
- Prends tes 2 rênes dans la main droite.
- Soulève le quartier gauche de la selle avec la main gauche.
- Saisis l’un des 2 contre-sanglons, tire-le vers le haut pour dégager l’ardillon (la pointe de métal) puis engage-le dans le trou souhaité avec ton index.
- Fais la même chose avec le 2ème contre-sanglon.
- Remets le quartier en place.
- Remets ta jambe en place.
N’oublie pas de vérifier la longueur de tes étriers et de les ajuster selon la discipline que tu pratiques.
Comment descendre de cheval ?
Voici les étapes pour descendre de cheval :
- Arrête ton cheval sur la ligne du milieu du manège.
- Déchausse tes 2 étriers.
- Tiens tes rênes ajustées avec la main gauche.
- Incline ton buste vers l’avant et prends appui avec tes 2 mains sur le garrot.
- Lance ta jambe droite par-dessus la croupe de ton cheval (sans la toucher).
- Réceptionne-toi le plus souplement possible sur tes jambes.
- Dessangle ton cheval de quelques trous à gauche (sauf s’il est remonté juste après).
- Remonte tes étriers.
- Caresse ton cheval. 🙂
Tu es maintenant prêt pour ta séance à cheval !
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Bon petit galop ! 😉
