Amener le cheval dans le manège
Avant de te mettre en selle, tu dois amener ton cheval dans le manège ou la carrière.
- Mets ton casque.
- Passe les rênes par-dessus l’encolure.
- Ouvre en grand la porte du box.
- Amène ton cheval au pas jusqu’à l’entrée du manège.
- Demande la permission avant d’entrer aux personnes qui sont dans le manège.
- Une fois l’autorisation reçue, place-toi sur la ligne du milieu, en laissant 3 mètres entre chaque cheval.
- Attends la consigne de ton enseignant avant de monter à cheval.
Régler ses étriers à pied
Avant de te mettre en selle, tu peux régler tes étriers à pied, cela te permettra d’être tout de suite plus à l’aise une fois à cheval.
Voici les étapes pour régler tes étriers à pied :
- Passe le bras jusqu’au coude dans le flot des rênes pour pouvoir tenir ton cheval.
- Descends ton étrier gauche le long de l’étrivière.
- Place le poing fermé sous le petit quartier de la selle, au niveau du couteau d’étrivière.
- Tends l’étrivière et ajuste sa longueur jusqu’à ce que le plancher de l’étrier arrive juste sous ton aisselle.
- Fais la même chose avec l’étrier droit (en tenant toujours les rênes).
- Place-toi devant le cheval pour vérifier que les 2 étriers sont de la même longueur.
Avec un peu de pratique, tu pourras ajuster précisément la longueur selon tes besoins (un peu plus long en dressage et en balade, un peu plus court à l’obstacle et en cross).
Ressangler à pied
Avant de te mettre en selle, tu dois ressangler ton cheval (sauf s’il vient juste d’être monté).
Pour ressangler ton cheval, place-toi à sa gauche, soulève le quartier de la selle et resserre le sanglage autant que possible (sans couper en deux ton cheval, c’est-à-dire sans le comprimer excessivement).
Monter à cheval
Pour se mettre en selle, l’utilisation d’un montoir est conseillée car c’est plus confortable pour toi et pour ton cheval (le montoir permet de ménager le dos de ton cheval).
Le montoir peut prendre la forme d’un marchepied, d’un escabeau ou d’un cube.
Voici les étapes pour monter à cheval :
- Place-toi près de l’épaule gauche de ton cheval.
- Ajuste tes rênes et tiens-les au niveau du pommeau avec la main gauche.
- Engage la pointe du pied gauche dans l’étrier (sans piquer ton cheval avec le bout de ton pied).
- Attrape le troussequin de la selle avec la main droite.
- Prends une impulsion avec la jambe droite pour te hisser vers le haut et vers l’avant (aide-toi aussi de tes bras).
- Fais passer ta jambe droite par-dessus la croupe de ton cheval (sans la toucher) en tournant tes épaules vers l’encolure de ton cheval.
- Assieds-toi délicatement dans la selle.
Ressangler à cheval
Une fois à cheval, n’oublie pas de ressangler (et oui, encore, c’est important pour ta sécurité) :
- Garde ton cheval à l’arrêt.
- Avance la jambe gauche devant le quartier de la selle.
- Prends tes 2 rênes dans la main droite,
- Soulève le quartier gauche de la selle avec la main gauche.
- Saisis l’un des 2 contre-sanglons, tire-le vers le haut pour dégager l’ardillon puis engage-le dans le trou souhaité avec ton index.
- Fais la même chose avec le 2ème contre-sanglon.
- Remets le quartier en place.
- Remets ta jambe en place.
Descendre de cheval
Voici les étapes pour descendre de cheval :
- Arrête ton cheval sur la ligne du milieu du manège.
- Garde les rênes ajustées au niveau du garrot de ton cheval.
- Déchausse tes 2 étriers.
- Incline ton buste vers l’avant et prends appui avec tes 2 mains sur le garrot.
- Lance ta jambe droite par-dessus la croupe de ton cheval (sans la toucher).
- Réceptionne-toi le plus souplement possible sur tes jambes (sans les raidir).
- Dessangle ton cheval de quelques trous à gauche (sauf s’il est remonté juste après).
- Remonte tes étriers.
- Caresse ton cheval. 🙂
Tu es maintenant prêt pour ta séance à cheval !
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Bon petit galop ! 😉
