Comment bien débuter la compétition ?

 
Publié le 3 octobre 2022

Tu pratiques l’équitation et tu souhaites débuter la compétition ?

Tu veux des conseils pour ton premier concours d’équitation ?

Voici des conseils pour bien débuter la compétition à cheval ! 🙂

Pourquoi débuter la compétition ?

La compétition présente de nombreux avantages

  • Se challenger,
  • Évaluer son niveau,
  • Progresser,
  • Vivre une expérience unique à cheval,
  • Partager un moment de convivialité avec son club.

Quand débuter la compétition à cheval ?

Pour débuter la compétition à cheval, tu dois d’abord être à l’aise à cheval

Voici quelques éléments à maîtriser : 

  • Être stable à cheval aux 3 allures,
  • Savoir conduire et contrôler ton cheval aux 3 allures,
  • Gérer les changements d’allure et de direction de ton cheval.

Cela correspond à un niveau Galop 2 minimum.

Ensuite, il faut que tu sois à l’aise dans la discipline que tu choisis. Il faut donc la pratiquer régulièrement.

Par contre, il est inutile d’attendre d’exceller dans une discipline pour participer à un concours. En effet, la compétition est aussi là pour te faire progresser plus rapidement.

En cas de doute, ton enseignant est LA personne qui pourra te conseiller.

Quelle discipline équestre choisir ?

Il existe une trentaine de disciplines équestres qui se pratiquent en compétition. Le choix est donc vaste !

Voici quelques conseils pour t’aider à choisir la discipline équestre pour débuter la compétition : 

  • Choisis une discipline qui te plaît !
  • Préfère une discipline où tu te sens à l’aise et en confiance.
  • Choisis une discipline qui est pratiquée régulièrement dans ton club (tu auras ainsi pratiqué la discipline régulièrement et la cavalerie sera adaptée).

Certaines disciplines sont particulièrement adaptées aux premiers concours car elles sont très accessibles et ludiques : 

  • L’équifun,
  • Les pony-games.

Par ailleurs, d’autres disciplines sont très répandues et font l’objet de nombreux concours dans les clubs : 

  • Le CSO (Concours de Saut d’Obstacles),
  • Le CCE (Concours Complet d’Equitation),
  • Le dressage.

Ces 3 disciplines sont plus techniques.

N’hésite pas à multiplier les expériences en variant les disciplines !

C’est le meilleur moyen de progresser et de vivre des expériences différentes avec ton cheval.

Quelle épreuve choisir ?

Pour commencer la compétition, n’hésite pas à aller vers des épreuves accessibles pour être plus en confiance et avoir (un peu) moins de pression.

Les concours internes des centres équestres sont parfaits pour commencer. Il y a moins de participants et de public et tout le monde (ou presque) se connaît et s’encourage.

Ensuite, les épreuves Club sont également adaptées pour se challenger dans une ambiance conviviale. En effet, elles ont pour objectif de faire découvrir et aimer la compétition à cheval.

N’oublie pas de demander conseil à ton enseignant. 

Et en cas de doute entre 2 épreuves, n’hésite pas à choisir la plus accessible pour commencer. 😉

Quelle tenue porter pour débuter la compétition à cheval ?

Si tu participes à un concours interne ou à un concours club, sauf mention contraire du club, tu n’as pas besoin d’une tenue spécifique. 

Tu peux donc porter ta tenue d’équitation habituelle. Elle doit être propre et adaptée à la discipline.

Néanmoins, de nombreux cavaliers portent une tenue de concours dans les concours Club. 

La tenue de concours autorisée en épreuves Club se compose de :

  • Un casque aux normes réglementaires,
  • Un pantalon blanc d’équitation (le beige est autorisé pour les femmes),
  • Une chemise blanche ou un polo blanc,
  • Une veste sombre (noire, bleue ou vert foncé),
  • Des bottes ou des boots avec des mini-chaps,
  • Les gants sont obligatoires en concours de dressage.

L’achat d’une tenue de concours peut être vite rentabilisé si tu participes à plusieurs concours dans l’année. 

N’hésite pas à consulter les sites de petites annonces pour trouver de bonnes affaires. 😉

Comment se préparer avant un concours ?

Enfin, voici quelques conseils pour se préparer pour un concours :

  • Entraîne-toi ! N’hésite pas à multiplier les expériences (séances hebdomadaires et stages).
  • Révise le règlement de l’épreuve.
  • Demande des conseils à ton enseignant. 
  • Interroge les cavaliers du club sur leur expérience des concours.
  • Prépare ton cheval la veille et le matin du concours pour favoriser votre connexion.

Le jour J, n’oublie pas de profiter du moment sans (trop) stresser.

Demande aussi à quelqu’un de te filmer, ça te permettra d’identifier tes points forts et ceux à améliorer. 

Et enfin, si tu sens la pression monter, n’hésite pas à mettre en application les 5 conseils pour gérer son stress à cheval.

Bon petit galop (en concours) ! 😉

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