Les foulées à l’obstacle

Découvre tous les conseils pour connaître, calculer et gérer tes foulées à l’obstacle. 🙂

Qu’est-ce qu’une foulée ?

La foulée est l’appui que le cheval prend sur le sol à chaque temps d’une allure.

L’amplitude est la taille de la foulée du cheval. C’est-à-dire la distance entre 2 posers successifs d’un même membre.

Les chevaux ont des amplitudes différentes.

Tu dois donc apprendre à connaître l’amplitude de ton cheval pour adapter le nombre de foulées à l’obstacle.

Quelle est l’amplitude d’une foulée ?

Découvre l’amplitude moyenne d’une foulée selon la taille et l’allure du cheval ou du poney.

Voici l’amplitude moyenne d’un cheval :

• L’amplitude au pas est de 0,80 m.
• L’amplitude au trot est de 1,50 m.
• L’amplitude au galop est de 3,00 m.
• L’amplitude d’une foulée de galop à l’obstacle est de 3,50 m.

L’amplitude moyenne d’un poney D :

• L’amplitude au pas est de 0,70 m.
• L’amplitude au trot est de 1,40 m.
• L’amplitude au galop est de 2,80 m.
• L’amplitude d’une foulée de galop à l’obstacle est de 3,30 m.

Voici l’amplitude moyenne d’un poney C :

• L’amplitude au pas est de 0,65 m.
• L’amplitude au trot est de 1,30 m.
• L’amplitude au galop est de 2,60 m.
• L’amplitude d’une foulée de galop à l’obstacle est de 3,10 m.

L’amplitude moyenne d’un poney B :

• L’amplitude au pas est de 0,60 m.
• L’amplitude au trot est de 1,20 m.
• L’amplitude au galop est de 2,40 m.
• L’amplitude d’une foulée de galop à l’obstacle est de 2,90 m.

Les distances des foulées à l’obstacle

Les distances des foulées à l’obstacle dépendent de plusieurs éléments :

• Le type d’obstacle (vertical, oxer, spa) car les trajectoires sont différentes selon le profil de l’obstacle.
• Le nombre de foulées entre les obstacles.
• La taille du cheval ou du poney.
• L’amplitude des foulées du cheval.

Voici les distances moyennes à l’obstacle.

Les distances à l’obstacle pour les chevaux

Voici les distances des foulées à l’obstacle pour les chevaux.

	Vertical / vertical	Vertical / oxer
1 foulée	7,40 – 7,80 m	7,30 – 7,60 m
2 foulées	10,40 – 10,80 m	–
4 foulées	17,50 – 18,50 m	17,40 – 18 m
5 foulées	21,50 – 22,50 m	21 – 22 m
6 foulées	24 – 25 m	24,50 – 25 m

	Oxer / vertical	Oxer/ oxer
1 foulée	7,40 – 7,70 m	–
2 foulées	10,40 – 10,80 m	–
4 foulées	17,50 – 18,50 m	17,40 – 18 m
5 foulées	21,50 – 22 m	21 – 21,50 m
6 foulées	24,50 – 25,50 m	24 – 25 m

	Spa – vertical	Spa – oxer
4 foulées	17,50 – 18,50 m	17,50 – 18 m
5 foulées	21,50 – 22 m	21 – 21,50 m
6 foulées	24,50 – 25,50 m	24 – 25 m

Distances issues du document « Recommandations aux chefs de piste » de la FFE.

Les distances à l’obstacle pour les poneys

Voici les distances des foulées à l’obstacle pour les poneys.

Les distances à l’obstacle pour les poneys D.

	Vertical / vertical	Vertical / oxer
1 foulée	6,80 – 6,90 m	6,70 m
2 foulées	9,70 – 9,80 m	9,60 m

	Oxer / vertical
1 foulée	6,70 – 6,80 m
2 foulées	9,60 m

Lignes	4 foulées	16,50 – 17,50 m
	5 foulées	19,50 – 20,50 m
	6 foulées	23 – 24 m

Voici les distances à l’obstacle pour les poneys C.

	Vertical / vertical	Vertical / oxer
1 foulée	6,30 – 6,50 m	6,10 m
2 foulées	8,90 – 9,20 m	8,80 m

	Oxer – vertical
1 foulée	6,20 – 6,30 m
2 foulées	8,80 – 9 m

Lignes	4 foulées	15 – 16 m
	5 foulées	18 – 19 m
	6 foulées	21 – 22 m

Les distances à l’obstacle pour les poneys B.

	Vertical / vertical	Vertical / oxer
1 foulée	5,70 – 5,80 m	5,60 m
2 foulées	8,30 – 8,50 m	8,80 m

	Oxer / vertical
1 foulée	5,60 – 5,70 m
2 foulées	8,20 – 8,40 m

Lignes	4 foulées	14 – 15 m
	5 foulées	16,50 – 17,50 m
	6 foulées	19,50 – 20,50 m

Distances issues du document « Recommandations aux chefs de piste » de la FFE.

Qu’est-ce qu’un contrat de foulées ?

Un contrat de foulées est le nombre de foulées entre 2 obstacles, dans une combinaison par exemple.

Ainsi, lorsque tu fais ta reconnaissance de parcours, tu vas définir le nombre de foulées que tu vas effectuer entre les obstacles selon plusieurs éléments :

• La distance entre les obstacles.
• L’amplitude des foulées de ton cheval ou de ton poney.
• Le tracé de ton parcours.

Comment compter ses foulées à l’obstacle ?

Voici des conseils pour t’aider à compter les foulées à l’obstacle.

Pour compter tes foulées entre 2 obstacles, tu dois commencer à compter tes foulées après la réception du premier obstacle (on ne compte pas le saut).

Si tu le souhaites, tu peux compter « 0 » au moment de la réception du saut, puis commencer à compter tes foulées ensuite. 😉

Comment gérer ses foulées à l’obstacle ?

Voici quelques conseils pour gérer tes foulées à l’obstacle.

Comment augmenter l’amplitude des foulées à l’obstacle ?

Si tu souhaites augmenter l’amplitude des foulées de ton cheval :

• Ferme tes jambes pour demander le mouvement en avant.
• Accompagne avec ton bassin.
• Garde le contact avec tes mains.

Comment réduire l’amplitude des foulées à l’obstacle ?

Si tu souhaites réduire l’amplitude des foulées de ton cheval :

• Garde tes jambes au contact.
• Redresse-toi : grandis le haut de ton corps, tonifie ton dos.
• Soutiens tes mains.

Comment ajuster la battue d’appel du cheval ?

La battue d’appel est la phase du saut où le cheval frappe le sol avec ses antérieurs avant de sauter.

Elle est ajustée en fonction du profil de l’obstacle :

• On se rapproche d’un obstacle large pour aider le cheval à couvrir toute la largeur de l’obstacle.
• On s’éloigne d’un vertical pour effectuer une trajectoire tendue.

Voici les erreurs à éviter :

• Partir de trop loin : le cheval doit faire un effort très important et peut faire une barre avec les postérieurs.
• Partir de trop près (dans le pied de l’obstacle) : le cheval doit faire un effort important pour sauter à la verticale et peut faire une barre avec les antérieurs.

Voici les étapes pour apprendre à ajuster la battue d’appel de ton cheval.

D’abord, apprends à connaître le mécanisme du saut de ton cheval sur de petits obstacles. L’objectif est de savoir comment ton cheval saute.

Ensuite, ajuste progressivement la battue d’appel. Pour ajuster la battue d’appel, tu utilises les mêmes aides que pour augmenter ou réduire tes foulées à l’obstacle.

Tu peux rendre cet exercice amusant en faisant des défis dans ton centre équestre :

• Qui arrive à se rapprocher le plus de l’obstacle ?
• Qui arrive à s’éloigner le plus de l’obstacle ?
• Qui fait le plus petit nombre de foulées entre 2 obstacles ?
• Qui fait le plus grand nombre de foulées entre 2 obstacles ?

La dynamique de groupe, c’est important pour progresser dans la bonne humeur. 🙂

En apprenant à ajuster tes foulées et ta battue d’appel, tu pourras effectuer des contrats de foulées précis et mettre ton cheval dans les meilleures conditions pour aborder l’obstacle.

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Bon petit galop ! 😉