Comment monter à cheval sans étriers ?

Voici les conseils pour apprendre à monter à cheval sans étriers. 🙂

Pourquoi monter à cheval sans étriers ?

Les séances de mise en selle, durant lesquelles le cavalier monte sans étriers, sont souvent redoutées !

Pourtant, il y a de nombreux avantages à monter à cheval sans étriers :

• Améliorer sa position à cheval.
• Développer son assiette, son équilibre, sa stabilité.
• Mieux ressentir les allures et les mouvements du cheval.
• Être plus précis dans ses actions de jambes.
• Gagner en confiance.

Prêt ? Alors voici les conseils et astuces pour t’aider à monter à cheval sans étriers.

Comment monter à cheval sans étriers ?

Voici plusieurs conseils pour t’aider à monter à cheval sans étriers. 🙂

Être dans de bonnes conditions pour monter sans étriers

Voici 3 conseils pour être dans les meilleures conditions pour ta séance de mise en selle :

• Choisis un cheval calme, aux allures confortables, avec lequel tu te sens en confiance.
• Privilégie une séance en manège, plus rassurante qu’une séance en carrière ou en extérieur.
• N’hésite pas à partager tes craintes avec ton enseignant pour qu’il puisse t’aider.

Avancer étape par étape

Maintenant que tu es dans de bonnes conditions pour ta séance de mise en selle, il est important de progresser étape par étape.

Commence par enlever les étriers au pas, puis sur quelques foulées au trot.

Une fois que tu es à l’aise au trot, essaie quelques foulées au galop.

Quand tu es à l’aise aux 3 allures, tu peux sauter un petit obstacle sans étriers.

Tu peux te tenir à la crinière de ton cheval pour garder l’équilibre.

La position du cavalier sans étriers

Voici quelques conseils pour adopter une bonne position à cheval sans étriers :

• Assieds-toi un peu en avant du siège de ta selle, bien centré.
• Redresse-toi, les épaules légèrement en arrière.
• Laisse tes jambes descendre, en gardant les mollets au contact.
• Regarde bien droit devant toi.

Pense à bien respirer et à ressentir les mouvements de ton cheval pour te lier à lui.

Ce sera ainsi plus confortable pour toi et pour lui. 😉

Monter régulièrement sans étriers

Pour progresser et être (vraiment) à l’aise sans étriers, le plus important est de monter régulièrement à cheval sans étriers.

Ainsi, n’hésite pas à les enlever en cours de séance ou à terminer une séance sans étriers.

Par contre, garde-les lors de la détente, pour préserver le dos de ton cheval.

S’amuser

On apprend plus vite en s’amusant alors n’oublie pas de t’amuser… sans étriers !

Tu peux monter à cheval sans étriers lors de jeux (équifun, pony-games) ou lors d’une balade.

Tu peux aussi monter à cru, c’est-à-dire sans selle.

Monter à cheval à cru permet de mieux ressentir chaque mouvement du cheval. Et en plus, ça tient chaud ! 😀

Tu veux passer un Galop ?

Révise en t’amusant avec les quiz de Petit Galop !

Bon petit galop. 😉