Comment faire un parcours d’obstacles sans faute ?

Voici tous les conseils pour réussir un parcours d’obstacles sans faute. 🙂

Les clés de la réussite à l’obstacle

Voici les clés de la réussite à l’obstacle.

• La stabilité de ton équilibre à cheval et ta capacité à adapter ta position et ton attitude lors du parcours.
• La qualité de ton tracé (la direction) avec des abords perpendiculaires et centrés.
• Le contrôle et la régularité de l’allure et de la vitesse de ton cheval.

Comment effectuer une reconnaissance de parcours d’obstacles ?

La reconnaissance de parcours se fait avant d’effectuer ton parcours.

Elle te permet de repérer et de mémoriser le tracé du parcours d’obstacles entre la ligne de départ et la ligne d’arrivée.

Elle peut se faire à pied (en compétition) ou à cheval.

Lors de la reconnaissance, n’hésite pas à prendre des points de repères pour effectuer un tracé précis.

Ton enseignant va te donner tes informations clés pour réussir ton parcours. Les repères, le nombre de foulées mais aussi les points de vigilance.

Voici quelques conseils pour t’aider à mémoriser ton parcours :

• Tu peux apprendre le tracé comme un dessin et te le représenter mentalement.
• Tu peux t’imaginer en train de réaliser le parcours comme si tu étais filmé.
• Tu peux t’imaginer à cheval en train de réaliser le parcours.

N’hésite pas à tester ces différentes techniques pour choisir celle qui te convient le mieux. 😉

Comment enchaîner un parcours d’obstacles sans faute ?

Voici les 5 conseils pour réaliser un parcours d’obstacles sans faute : 

• Prends un galop actif et régulier (si besoin, tu peux faire un cercle avant de commencer ton parcours).
• Présente ton cheval droit vers le 1er obstacle.
• Regarde loin derrière l’obstacle.
• Ne précède jamais ton cheval (ne passe pas devant lui).
• Après le saut, conserve le galop de référence, reviens dans ton équilibre initial et regarde l’obstacle suivant.

N’oublie pas que ton rôle est d’amener ton cheval dans les meilleures conditions pour sauter chaque obstacle.

Une fois ton parcours réalisé, analyse ton parcours pour identifier tes points positifs et les points à améliorer.

N’oublie pas de récompenser ton cheval après le parcours (caresses, temps de repos avec les rênes longues, etc.). 😉

Les principales fautes à l’obstacle

Le refus

Ton cheval refuse quand il s’arrête devant l’obstacle et refuse de sauter.

Si ton cheval refuse, représente-le bien droit au milieu de l’obstacle, dans un galop actif et régulier, encadré dans le couloir des rênes, avec des jambes actives.

N’oublie pas d’accompagner le mouvement quand il saute… sans le précéder ! 😉

La dérobade

Ton cheval dérobe quand il contourne l’obstacle au lieu de le sauter.

Si ton cheval dérobe, immobilise-le puis fais-le tourner du côté opposé à la dérobade.

Représente-le bien droit au milieu de l’obstacle, dans un galop actif et régulier, bien encadré dans le couloir des rênes, avec des jambes actives.

Le refus et la dérobade peuvent parfois être anticipés si ton cheval regarde excessivement un obstacle, freine à son abord ou flotte à droite ou à gauche au lieu d’aller droit.

La volte

Une volte est le fait de recouper ses traces entre 2 obstacles.

Un cavalier peut parfois faire une volte quand il a oublié son parcours.

Alors n’oublie pas de bien mémoriser ton parcours lors de la reconnaissance. 😉

La barre

Ton cheval peut faire tomber une barre lors du saut.

Si ton cheval fait tomber une barre, veille à le remettre dans un galop actif et régulier et présente-le bien droit au milieu des obstacles suivants.

Si tu souhaites progresser plus rapidement, demande à tes proches ou à ton enseignant de te prendre en photo ou de te filmer.

Tu veux en savoir plus sur le saut d’obstacles ? Découvre tout ce qu’il faut savoir sur le CSO et les conseils pour avoir la bonne attitude à l’obstacle.

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Bon petit galop ! 😉