Sais-tu comment adopter une bonne posture à cheval ?
Connais-tu les clés pour être stable assis et en équilibre sur les étriers ?
Avoir une bonne posture assise et en équilibre fait partie de la pratique à cheval du Galop 3.
On te dit tout ici ! 🙂
La posture est la position dynamique du cavalier sur un cheval en mouvement.
C’est donc ta position à cheval, en lien avec ses mouvements.
Avoir une bonne posture à cheval te permet d’être stable et de mieux communiquer avec ton cheval.
Voici les clés pour adopter une bonne posture assise à cheval :
La position en équilibre est celle où tu es debout, en appui sur les étriers, le bassin au-dessus de la selle et le buste légèrement vers l’avant.
C’est dans cette position que tu es le plus léger pour le cheval. Elle est très utilisée à l’obstacle ou en extérieur.
Voici les clés pour adopter une bonne posture en équilibre à cheval :
Tout cela peut sembler très complexe et technique. Mais avec un peu de pratique (avec et sans étriers), tu adopteras la bonne posture et tu gagneras en confiance et en confort.
Si tu souhaites progresser plus rapidement, demande à tes proches ou à ton enseignant de te prendre en photo ou de te filmer. Ça te permettra d’identifier les éléments de ta position à améliorer.
Tu souhaites tester tes connaissances ?
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Bon petit galop ! 😉