Connais-tu les caractéristiques du trot enlevé ?
Sais-tu comment trotter enlevé sur le bon diagonal ?
Trotter sur un diagonal défini est au programme du Galop 3.
On te dit tout ici ! 😉
Le trot est une allure du cheval qui est sautée, symétrique à 2 temps.
A cheval, le trot enlevé permet d’atténuer les secousses du trot. Il est ainsi plus agréable pour toi et pour ton cheval. 🙂
Pour trotter enlevé, tu alternes la position assise dans ta selle et debout en appui sur tes étriers sur chaque temps du trot.
1 temps assis, 1 temps debout, au rythme de l’allure de ton cheval.
A cheval, il est important de travailler de façon égale à main droite et à main gauche.
En effet, cela permet au cheval et au cavalier de développer leurs muscles, leur souplesse et leur aisance de façon équilibrée.
Ainsi, pour répartir les efforts de façon symétrique au trot enlevé, on trotte toujours avec le diagonal extérieur. C’est le diagonal défini et c’est ce qu’on appelle « trotter sur le bon diagonal ».
Pour trotter sur le bon diagonal, il faut d’abord savoir identifier quel diagonal s’avance.
Le diagonal droit est composé de l’antérieur droit et du postérieur gauche.
Le diagonal gauche est composé de l’antérieur gauche et du postérieur droit.
Si tu souhaites trotter sur le diagonal droit, tu dois te lever sur tes étriers quand l’épaule droite s’avance.
Si tu souhaites trotter sur le diagonal gauche, tu dois te lever quand l’épaule gauche s’avance.
Ainsi, pour trotter sur le bon diagonal, le diagonal extérieur, tu dois te lever quand l’épaule extérieure s’avance.
L’épaule extérieure est celle qui est du côté du pare-bottes.
Pour rester sur le diagonal extérieur, tu dois changer de diagonal à chaque changement de main.
Pour cela, tu restes assis dans ta selle pendant 2 temps (ou debout sur tes étriers pendant 2 temps).
N’oublie pas de vérifier si tu es bien sur le diagonal extérieur à chaque fois.
L’idéal est de changer de diagonal au centre de la figure qui te fait changer de main.
Ainsi, si tu effectues une diagonale ou un doubler, tu changes de diagonal en X, au centre du manège.
N’oublie pas qu’il est important de pratiquer régulièrement le trot assis pour apprendre à te lier aux mouvements de ton cheval. Ainsi, la pratique sans étriers peut t’aider à gagner en aisance à cheval.
Tu souhaites tester tes connaissances ?
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Bon petit galop ! 😉
